Etiketim: Ushtrimet
Performancë spektakolare, ushtrimet e këtyre të rinjve janë të “çmendura”
Performanca e një ekipi arte marcialesh në Korenë e Jugut në ceremoninë hapëse të "World Taekwondo Hanmadang 2018", festivali i arteve marcialeve i mbajtur...
Si të shpëtosh për 10 minuta nga dhimbja e shpinës
Dhimbja e shpinës na mundon të gjithëve dhe shumë herë u jemi drejtuar qetësuesave për të shpëtuar nga kjo situatë. Në fakt kjo dhimbje...
Ushtrimet që ju nevojiten për një tru të ri
Truri duhet të mbahet gjithmonë në trajnim në mënyrë që të funksionojë në mënyrë të përkryer. Vetëm disa ushtrime janë të mjaftueshme për të...
Ushtrimet fizike që i bëjnë keq barkut
Përpjekjet për të hequr qafe dhjamin e barkut është një problem i përbashkët i shumë njerëzve, që përpiqen të bëjnë ushtrime për bark të...
EDITORIAL
Opozita me projektligj: Oligarkëve duhet verifikim, sekuestrim dhe penalizim
-Shifra që deklaron PD është e frikshme, pasi flitet për 2.2 miliardë euro abuzim me paratë e...
FORUM
Koment: Historike dhe delikate – Marrëveshja mes Kinës e Vatikanit
Marrëveshja provizore mes Kinës dhe Vatikanit hap rrugën për një dialog të mëtejshëm. Një sipërmarrje e guximshme...
Luan Rama: Edhe një herë për zonjën Artë dhe për Prokuroren e Përgjithshme…
Nga: Luan Rama -
Më duhet ta them përsëri për të gjithë ata që nuk e dinë, por...