Cilat janë pesë ushqimet të cilat ndikojnë drejtpërdrejt në uljen e kolesterolit
Është e rëndësishme për këdo që merret me nivele të larta të kolesterolit “të keq” LDL , i cili kontribuon në grumbullimin e ...
Ushqimet për të cilat trupi ka nevojë kur ndiheni të lodhur
Mungesa e aktivitetit fizik, konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm dhe qëndrimi ulur në tryezën e punës për orë të tëra ka n...
Simptomat dhe shkaktarët e lodhjes së syve
Okulistet thonë se sytë e njeriut nuk janë imunë ndaj lodhjes. Sipas tyre, lodhja mund të ndodhë nga sforcimi ose përdorimi ...
5 ushqimet që duhet të konsumohen në mëngjes për t’i dhënë trurit energji
Duke qenë se mëngjesi aktivizon metabolizmin, njerëzit që hanë mëngjes priren të kenë një peshë të shëndetshme trupore.
Po...
Këto janë 10 “vrasësit” e zemrës që duhet të shmangni
Disa zakone, tipike për shumicën e njerëzve, mund të dëmtojnë ndjeshëm shëndetin e organeve të brendshme, veçanërisht të zemr...
Ushqimet për mëngjes që ndihmojnë në uljen e peshës
Konsumimi i ushqimeve të gabuara mund të nxisë flakët e dëshirës dhe të prishë përpjekjet tuaja për të humbur peshë. Megjitha...
Mosha më e mirë për të mbetur shtatzënë, ja çfarë këshillon gjinekologu
Cila është mosha ideale për të krijuar një familje? Sa e rëndësishme është mosha e babait?
Ja si përgjigjet mjeku grek gji...
Hajini sa më shpesh të mundeni, këto 5 ushqime ndikojnë në lumturinë tuaj
Çokollatë e zezë. Çokollatat e errëta janë të pasura me antioksidantë. Konsumi i tyre rrit gjendjen shpirtërore për shkak të ...
45-vjeçari ”lufton” plakjen me gjakun e djalit 18-vjeçar
45-vjeçari Brian Johnson do rininë e ''përjetshme''. Ai ka si synim kryesor që ta bëjë trupin e tij që të funksionojë një llo...
5 rregulla të arta për të humbur peshë
Kur metabolizmi bëhet i ngadaltë, trupi konsumon më pak kalori dhe yndyrna dhe ne priremi të shtojmë peshë më lehtë. Por çfar...